Sobatsekolah.com –Dalam beberapa tahun terakhir, istilah “Generasi Sandwich” mulai menjadi pembicaraan hangat di kalangan masyarakat. Istilah ini merujuk pada individu yang berada dalam posisi yang cukup sulit, karena mereka harus merawat dua generasi sekaligus: orangtua yang sudah lanjut usia dan anak-anak yang masih membutuhkan perhatian serta biaya hidup. Sebagai generasi yang terjebak di tengah, banyak tantangan yang harus dihadapi, namun bukan berarti Generasi Sandwich tidak bisa sukses dan meraih masa depan yang cerah. Dengan beberapa strategi yang tepat, tantangan tersebut bisa diubah menjadi peluang untuk berkembang.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mereka menghadapinya.
1. Atur Waktu dengan Baik
Generasi Sandwich seringkali merasa kelelahan karena harus membagi waktu antara merawat orang tua dan anak-anak. Manajemen waktu yang baik sangat penting. Tentukan prioritas dan cobalah untuk menyisihkan waktu untuk diri sendiri.
2. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Kesehatan adalah hal utama. Jangan lupa untuk menjaga tubuh tetap sehat dengan olahraga ringan dan cukup tidur. Untuk kesehatan mental, penting untuk mencari waktu bersantai atau melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti hobi atau meditasi.
3. Kelola Keuangan dengan Bijak
Beban finansial sering menjadi masalah besar. Cobalah untuk membuat anggaran dan menabung untuk kebutuhan mendatang. Jika perlu, diskusikan bersama keluarga tentang pembagian beban finansial untuk meringankan tekanan.
4. Manfaatkan Teknologi
Teknologi dapat membantu mempermudah hidup. Gunakan aplikasi untuk mengatur jadwal, mengelola keuangan, atau bahkan untuk memantau kesehatan orang tua. Dengan teknologi, banyak hal menjadi lebih efisien.
5. Terus Belajar dan Berkembang
Tidak ada kata terlambat untuk belajar. Bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas hidup dan masa depan, melanjutkan pendidikan bisa jadi pilihan tepat. Salah satunya adalah kuliah di Universitas Nusa Mandiri melalui kelas karyawan yang fleksibel.
Wawan Kurniawan, Koordinator Marketing dan Komunikasi Universitas Nusa Mandiri (UNM), menyampaikan bagi generasi sandwich, melanjutkan pendidikan dapat membuka peluang baru untuk meraih masa depan yang lebih cerah.
“UNM menawarkan program kelas karyawan yang sangat fleksibel, memungkinkan mereka yang bekerja dan memiliki banyak tanggung jawab untuk tetap bisa belajar dan meraih gelar sarjana. Dengan kuliah di Universitas Nusa Mandiri, generasi sandwich bisa meningkatkan keterampilan, memperluas peluang karir, dan akhirnya menciptakan masa depan yang lebih baik. Informasi lebih lanjut dapat langsung ke https://pmb.nusamandiri.ac.id/,” ungkapnya.
