Tentunya kegiatan tersebut menjadi salah satu kegiatan yang membuat siswa/i memiliki rasa tegang dan rasa cemas saat akan menghadapi ujian sekolah, nah bagaimana cara menghadapi rasa cemas saat ujian, yuk simak di bawah ini seperti dilansir dari jogja.idntime.com

Baca Juga : 5 Tips Menghadapi Ujian Semester, Siswa Harus Coba Biar Tidak Remedial!

5 Cara Hadapi Rasa Cemas Saat Ujian

1. Pelajari Materi

Hal pertama yang harus dilakukan ketika menghadapi rasa cemas saat akan melaksanakan ujian, yaitu Pelajari Materi yang telah disampaikan oleh guru, hal ini untuk mengulas materi kembali, agar materi yang telah disampaikan oleh guru dapat diingat dan akan mudah ketika mendapatkan soal ujian sekolah yang telah dibahas oleh guru.

2. Lakukan Aktivitas yang Bisa Menyegarkan Pikiran

Setelah seharian belajar, maka tubuh juga perlu adanya relaksasi agar tubuh fresh begitupun  dengan pikiran. Hal ini sangat perlu dilakukan agar ketika ujian berlangsung bisa lebih fokus.

3. Datang Lebih Awal ke Sekolah

Bukan hanya karena disiplin waktu saja, datang lebih awal ke sekolah juga menjadi hal yang penting karena bisa jadi terdapat informasi dadakan dan datang ke sekolah lebih awal bisa menjadi space waktu untuk belajar lebih lama sebelum mulai ujian.

Baca Juga : Yuk, Intip Beberapa Dokumen yang Harus Dibawa Saat Ujian UTBK 2021 Bagi Calon Mahasiswa

4. Menjaga Kesehatan

Hal terpenting selanjutnya ialah menjaga kesehatan, Kita semua tahu bahwa mempersiapkan ujian itu penting, tapi kesehatan tetap nomor satu. Apabila kamu sakit, maka semua yang sudah kamu persiapkan menjadi sia-sia.

5. Fokus Saat Ujian

Terakhir yakni tetap fokus saat ujian berlangsung, jawablah soal-soal yang mudah terlebih dahulu, jangan sampai kamu stuck di satu soal, sementara waktu terus berjalan.  Apabila kamu merasa cemas, cobalah untuk berhenti sejenak, lalu tarik napas panjang.

Nah itulah 5 tips hadapi rasa cemas saat ujian berlangsung, semoga dengan ini sobat dapat terbantu, tetap semangat ya teman.

Baca Juga : MTryout Gelar Kegiatan Berhadiah Untuk Meriahkan Hari Jadi yang Ke-4

Seluruh siswa menggunakan perangkat gawai untuk mengerjakan soal Ujian Sekolah dengan memanfaatkan aplikasi dari MTryout secara online. Untuk menertibkan pelaksanaan US, ujian berlangsung di sekolah dengan pembagian ruangan. Dua puluh dua ruangan telah sekolah siapkan untuk peserta ujian sebanyak 392 peserta yang terdiri atas 180 siswa kelas  IPA dan 212 siswa kelas IPS.

Sesuai dengan Surat Edaran Nomor 1 Tahun 2021 sudah meniadakan Ujian Nasional (UN) terkait pandemi Covid-19. Namun, ujian sekolah masih harus berlangsung dan menjadi salah satu syarat kelulusan. Kebijakan ujian sekolah tahun 2022 berdasarkan Permendikbud Nomor 43 Tahun 2019. Permendikbud Nomor 43 Tahun 2019 mengatur penyelenggaraan ujian oleh sekolah dan ujian nasional.

Baca Juga : Ikuti Tryout PAS dari MTryout, Raih Kesempatan Dapat Laptop Gratis

Bentuk ujian sekolah yaitu portofolio, penugasan, tes tertulis, dan/atau bentuk kegiatan lain sesuai kompetensi berdasarkan standar nasional pendidikan. SMAN 2 Cikarang Utara bermitra dengan MTyrout selaku penyedia aplikasi dalam memfasilitasi kegiatan ujian sekolah dan ujian akhir semester.

Ujian TryOut sekolah yang diadakan oleh M-Tryout telah berlangsung selama dua sesi, sesi pertama diadakan sejak tanggal 2 – 4 Maret 2021 dan sesi kedua dimulai sejak 9 – 11 Maret 2021.

Muhammad Abdul Ghani selaku CEO M-Tryout mengungkapkan, bahwa M-Tryout akan selalu mengadakan kegiatan tryout dan latihan soal untuk membantu siswa dalam menghadapi ujian sekolah.

Baca Juga : Raih Hadiah Beasiswa Hingga 1 Miliar Rupiah Bersama M-Tryout Pada Percobaan UTBK

“Membantu kegiatan ujian sekolah yang akan dihadapi oleh siswa-siswi Indonesia secara daring ini, M-Tryout berupaya mewadahi seluruh pengguna M-Tryout yakni Sahabat Prestasi,” ujar Ghani dalam keterangan pers, Kamis (11/3).

Ia berharap, dengan diadakannya program Tryout ujian sekolah untuk siswa kelas 12 ini dapat membantu siswa dan siswi SMA/SMK/MA sederajat di Indonesia dalam mempersiapkan ujian di sekolahnya.

Siswi SMK Puspita Persada yakni Devina Ramadhani, sebagai Sahabat Prestasi dari M-Tryout yang mengikuti kegiatan tryout ujian sekolah mengungkapkan perasaannya bahwa ia, merasa sangat terbantu menggunakan aplikasi M-Tryout.

Baca Juga : Unduh Aplikasi M-Tryout, Siswa SMK N 1 Adiwerna Tegal Dapatkan Hadiah Berupa Samsung Galaxy A10

“Tryout ujian sekolah dengan aplikasi M-Tryout sangat membantu karena materi soal lebih cepat update dan bervariatif,” pungkas Devina dalam wawancara melalui WhatsApp, Rabu (10/3).

Ia juga mengatakan tidak merasa dipusingkan dengan tempat dan waktu karena ujian yang diadakan pada aplikasi M-Tryout hanya perlu menggunakan smartphone yang dapat diakses secara gratis.

“M-Tryout memang cocok buat sahabat prestasi di sekolah yang mau terus berprestasi,” tutupnya.